Menu

Советы участника "Битвы Экстрасенсов"

Экстрасенс Максим Гордеев, известный своим участием в нескольких финалах «Битвы экстрасенсов», поделился простыми способами избавления от тяжелого морально-эмоционального состояния с помощью музыки. Нет необходимости обращаться к психотерапевтам, чьи услуги стоят недешево, достаточно лишь в определенный момент почаще слушать музыку, а именно:

  • при депрессии рекомендуется напрочь отказаться от грустной, меланхоличной музыки, хоть она и соответствует внутреннему состоянию человека. Это лишь усугубит ситуацию. Напротив, спасением будут яркие и динамичные композиции, особенно те, где могут встречаться фразы: «я достаточно сильна», «я не сдамся», «что не убивает, делает тебя сильнее» либо нечто подобное;
  • при нервном срыве – лучше подходит музыка спокойная, не раздражающая, которая напоминает звуки природы, что значительно уменьшает волнения;
  • при сонливости и усталости помогает легкая популярная музыка. Нет необходимости делать ее излишне громкой, поскольку это может вызвать у уставшего человека лишь головную боль;
  • при преследующем чувстве страха, тревожных состояниях – оптимальным решением являются спокойные и мелодичные мантры, без ярких переходов и заметных музыкальных проигрышей.

Комментарии:

Нет коментариев

Добавить комментарий